Voorbereiding TW - Voorbeweging

Sagi Muki (ISR) - R/L beweging
Yuya Yoshida (JPN) - Uchi mata
Check de voorbeweging van Yoshida!

Voor-achter voorbereiding Ugo Legrand (FRA)

Wanneer er een R-L (of L-R) situatie ontstaat is de voorbereiding van de worp ontzettend belangrijk. Hoe creëer je de juiste postie om de ander te werpen?

Een van de mogelijkheden is een versnelling d.m.v. een voor - achterbeweging. De Fransman Ugo Legrand (3e WK 2011/ 3e OS 2012/ 1e EK 2012) is hier een specialist in. Vanuit een neutrale situatie versnelt hij diverse malen om zijn worp voor te bereiden. Check de wedstrijdbeelden tegen Wang en Ibragimov en de instructievideo!

Bewegingsvormen/ voorbereiding worp Ugo Legrand (FRA)
Ugo Legrand (FRA) - Ki Chun Wang (KOR)
Ugo Legrand (FRA) - Rinat Ibragimov (UZB)
Anzaur Ardanov (RUS) - voor/ achter
Denis Iartsev (RUS) - voor/ achter - 1

Denis Iartsev (RUS) - voor/ achter - 2

Nog een voor/ achter van Denis Iartsev (RUS) tegen Andre Alves (POR) op de GS Parijs 2016. Check de beelden hier: http://www.judobase.org/#/competition/contest/gs_fra2016_m_0073_0056!

Arsen Galstyan (RUS) - voor/ achter

Op de GS Tokyo maakt Olympisch kampioen Arsen Galstyan uit Rusland een schitterende voor/ achyer tegen Andre Soares (POR). Check de beelden hier: http://www.judobase.org/#/competition/contest/gs_jpn2015_m_0066_0026!

Abdula Abdulzhalilov - voor/ achter
Rishod Sobirov (UZB)/ Daniel Fernandes (FRA)