Visie
Uchi komi
Kumi kata
Voorbereiding worp
Tachi waza
O soto gari
De ashi/ okuri
Sasae/ hiza guruma
Ko soto gake
O uchi gari
Ko uchi gari
Koshi guruma
Tai otoshi
Harai goshi
Uchi mata - 1
Uchi mata - 2
Morote seoi nage
MSN (KOR)
Ippon seoi nage
Ko uchi maki komi
Sode - 1
Sode - 2
Kata guruma
(Yoko) tomoe nage
(Yoko) sumi gaeshi
Body-body - 1
Body-body - 2
Ne waza
Mentale vaardigheden
IJF worldtour
Player of the Month
GOAT - Wall of fame
(Yoko) sumi gaeshi
Travis Stevens (USA) - change of direction
Marcus Nyman (SWE) - The king of sumi
Instructievideo - Darcel Yandzhi (FRA)
Travis Stevens (USA) - Bouncing sumi gaeshi
Sumi gaeshi - highlights
Instructievideo - Ole Bisschof (GEF)
Deel de site op Facebook